Ryby

Nejprodávanější

Šproty
Šproty
Kód: DPM0184
 
105 Kč
(91,30 Kč bez DPH)
Sardinky
Sardinky
Kód: DPM0097
 
105 Kč
(91,30 Kč bez DPH)
Treska mletá
Treska mletá
Kód: DPM0130
 
64 Kč
(55,65 Kč bez DPH)
3 položek celkem
Šproty
91,30 Kč bez DPH
105 Kč

Balení: cca 1 kgObsahuje: malé šproty v celku, nekuchané

Kód: DPM0184
Sardinky
91,30 Kč bez DPH
105 Kč

Balení: cca 1 kg Obsahuje: sardinky v celku

Kód: DPM0097
Treska mletá
55,65 Kč bez DPH
64 Kč

Balení: cca 1 kgObsahuje: namletou rybí svalovinu bez kůže, hlav a vnitřností; může obsahovat stopy kostí

Kód: DPM0130

Ryby mají významné nutriční hodnoty a přináší organismu mnoho blahodárných účinků. V první řadě jsou bohaté na lehce stravitelné kvalitní bílkoviny. Představují cca 15–20 % z celkového obsahu. Obsah tuků je v rybím mase různý od 0,5 % až po 27 % (podle druhu ryby), ale každopádně se nejedná o „špatné“ tuky, které zvyšují cholesterol v krvi, ale o nenasycené tuky s vysokou koncentrací kyselin Omega 3. Tyto kyseliny jsou důležité při prevenci kardiovaskulárních onemocnění a působí jako skutečné antioxidanty. Rybí maso také obsahuje fosfolipidy - tuky důležité ke správnému fungování nervové soustavy. Ryby dále obsahují minerální látky, především vápník, fosfor a jód. Z vitamínů je nejvíce přítomen vitamin A, ale výrazné jsou taktéž koncentrace vitaminu B a D. Rybích kostí se nemusíte bát. Syrové kosti jsou pružné, a tak nehrozí jejich zapíchnutí nikde v zažívacím traktu. Rybí kosti jsou velmi dobře stravitelné.

Mezi velmi libové ryby (kolem 1 % tuku) patří: treska, mořská štika, štika, candát atd.

Mezi libové ryby (zhruba 4 % tuku) patří většina ryb, například: kapr obecný, mořský jazyk, mečoun atd.

Tučné ryby jsou: úhoř (23,7 % říční, 19,6 % mořský), losos (12 %), makrela a sleď (11,1 %) a ryby jako tuňák, pstruh a sardelky (8 %).

Vytvořil Shoptet | Design Shoptetak.cz

Přihlaste se prosím znovu

Omlouváme se, ale Váš CSRF token pravděpodobně vypršel. Abychom mohli udržet Vaši bezpečnost na co největší úrovni potřebujeme, abyste se znovu přihlásili.

Děkujeme za pochopení.

Přihlášení