Ryby

Nejprodávanější

Sleď mini
 
109 Kč
(97,32 Kč bez DPH)
Šproty
Šproty
DPM0184
 
109 Kč
(97,32 Kč bez DPH)
Treska mletá
 
69 Kč
(61,61 Kč bez DPH)
Losos mletý
 
119 Kč
(106,25 Kč bez DPH)
Ďas mořský filet 2 ks
 
99 Kč
(88,39 Kč bez DPH)
5 položek celkem
Sleď mini
97,32 Kč bez DPH
109 Kč

Balení: cca 1 kg

DPM0987
Šproty
97,32 Kč bez DPH
109 Kč

Balení: cca 1 kgObsahuje: malé šproty v celku, nekuchané

DPM0184
Treska mletá
61,61 Kč bez DPH
69 Kč

Balení: cca 1 kgObsahuje: namletou rybí svalovinu bez kůže, hlav a vnitřností; může obsahovat stopy kostí

DPM0130
Losos mletý
106,25 Kč bez DPH
119 Kč

Balení: cca 1 kgObsahuje: namletá svalovina bez kůže a kostí, neobsahuje hlavu a ploutve

DPM0189
Ďas mořský filet 2 ks
88,39 Kč bez DPH
99 Kč

Balení: 2 ks, cca 400g - 700g Obsahuje: ďas mořský filet bez kůže

DPM0988

Ryby mají významné nutriční hodnoty a přináší organismu mnoho blahodárných účinků. V první řadě jsou bohaté na lehce stravitelné kvalitní bílkoviny. Představují cca 15–20 % z celkového obsahu. Obsah tuků je v rybím mase různý od 0,5 % až po 27 % (podle druhu ryby), ale každopádně se nejedná o „špatné“ tuky, které zvyšují cholesterol v krvi, ale o nenasycené tuky s vysokou koncentrací kyselin Omega 3. Tyto kyseliny jsou důležité při prevenci kardiovaskulárních onemocnění a působí jako skutečné antioxidanty. Rybí maso také obsahuje fosfolipidy - tuky důležité ke správnému fungování nervové soustavy. Ryby dále obsahují minerální látky, především vápník, fosfor a jód. Z vitamínů je nejvíce přítomen vitamin A, ale výrazné jsou taktéž koncentrace vitaminu B a D. Rybích kostí se nemusíte bát. Syrové kosti jsou pružné, a tak nehrozí jejich zapíchnutí nikde v zažívacím traktu. Rybí kosti jsou velmi dobře stravitelné.

Mezi velmi libové ryby (kolem 1 % tuku) patří: treska, mořská štika, štika, candát atd.

Mezi libové ryby (zhruba 4 % tuku) patří většina ryb, například: kapr obecný, mořský jazyk, mečoun atd.

Tučné ryby jsou: úhoř (23,7 % říční, 19,6 % mořský), losos (12 %), makrela a sleď (11,1 %) a ryby jako tuňák, pstruh a sardelky (8 %).

Vytvořil Shoptet | Design Shoptetak.cz